溜肩和平肩一直以来都是穿衣服是否好看的关键， 尤其现在的一些潮牌服装，休闲类的服饰，对于肩膀的要求更高，所以很多时候选衣服也要看自己的肩部是否平整，尤其是插肩款的衣服，如果是溜肩，穿起来会非常不好看。要知道古时候的四大美女之一的王昭君就是溜肩膀呢、其实，很多人不知道自己是否是溜肩，那么小编今天有几种方法可以自己测一测，是否是溜肩。


完美平肩

怎样确认自己是否溜肩

如果现在不知道自己是否是溜肩，可以用以下两种方法面对镜子看一看。

第一，看脖子与肩膀的夹角是否是一个很大的钝角。如果是，那毫无疑问就是溜肩

第二，看锁骨和肩胛骨周围的肌肉是否是无力下垂。


溜肩

第三，女生背单肩包的时候，会发现包包根本背不住，马上就会滑下来

其实，无论是男生还是女生，都不要因为自己是溜肩而伤心。有些是可以通过后天的锻炼而改变，有些也可能通过服饰的修饰而让别人看不出来。

平肩和溜肩的区别图片

其实溜肩的小伙伴也不要伤心，因为如果坚持锻炼肩部肌肉是可以改善溜肩的。比如在家里可以用哑铃做屈臂提肘这个动作，可以有效锻炼肩部肌肉。

当然，锻炼肩膀的动作也可以简单化，比如侧平举。这个动作不仅可以加强锻炼肩周的肌肉，还可以减少手臂上的拜拜肉。


溜肩


平肩

当然除了锻炼，我们在选择服饰的时候也可以有效地修饰溜肩。四大美女之一的王昭君不就是用斗篷来修饰溜肩吗。现在的女生可以选择荷叶领、泡泡袖的款式，选择外套的时候尽量选有垫肩的。

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