更新时间：2021-07-23 13:48:59 新闻来源：42266体育 欧洲杯直播
正常人的指甲应该是色泽正常，而且看起来比较光滑的，但是会有一些人的指甲出现一些不明原因的凹槽，看上去凹凸不平，甚至会在指甲的表面出现脱壳的症状，是什么原因导致指甲凹凸不平呢？指甲凹凸不平是否是缺乏体微量元素导致的呢？
一个人的指甲如果长期存在凹凸不平的情况，就应该考虑是否为长期营养缺乏所导致的，长期处在饥饿或者是偏食情况下的人群，会出现指甲生长缓慢，或者是指甲出现凹凸不平的情况，也就是说指甲凹凸不平其实和体内的营养素有着很大的关系。如果体内钙质蛋白质严重缺乏的话，就会出现凹凸不平，应该平日里多补充一些优质蛋白来补充营养，这样指甲凹凸不平的情况就会有所改善了。如果单纯的靠膳食，无法快速的让营养得以补充，就应该口服一些营养片或者是蛋白质粉来提高营养摄入的效率。
如果一个人的指甲出现了凹凸不平，甚至还出现了局部变色，这就应该考虑为真菌感染所导致的指甲变异，指甲应该是光滑的，而且不会有任何的颜色反常，如果颜色出现了灰色或者是深绿色，就应该到医院里面做一次真菌感染的化验，因为指甲的真菌感染是会互相传染的，如果没有及时的控制真菌感染的态势，就会使得指甲真菌感染的，甚至全家人都会得这种病。
指甲出现凹凸不平，也有可能是缺铁性贫血所导致的，因此大家应该关注指甲的每一种形态，因为不同形态的背后都在告诉我们一些营养和健康的意见，只有及时的关注身体的情况才能够有效的采取干预的措施，此外如果指甲出现横纹或者是指甲出现了脱壳的情况，也是应该立即到医院里面进行全面检查。
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