本期内容，我们将聚焦浙江大学男篮主教练：刘博，讲述她从球员到教练的故事,了解CUBAL这些年的变迁。

在我国体育电影史上，《女帅男兵》和《女篮5号》堪称两朵并蒂奇莲，两者当中，又以上映于2000年的《女帅男兵》最为当今球迷熟知。

片中主角名叫“闻婕”，由知名演员蒋雯丽扮演，其原型是CBA历史上第一个女性主教练、“新中国篮球50杰”李昕。这部电影与CUBAL渊源颇深，因为扮演闻婕男友的不是别人，正是中国民航大学男篮主教练郑军。当然，这是题外话。

后来，“女帅男兵”就被用来指代“女性执掌男队”这一特殊现象。如果你仔细去品，它其实包含两个逻辑：一个是显性的，即统率和被统率；另一个是隐性的，即女性在篮球这一强对抗项目中，对传统性别秩序的颠覆。人们乐于围观“女帅男兵”，因为它足够稀奇，也因为她们足够强大。

女性执掌男队，从来都不是一件容易的事，她必须穿越性别设置的重重迷障，才能获得平视男性教练的机会。数据不会骗人：CUBAL创立已有24届，能够率队打进男子组全国八强的女性主教练，有且仅有两位，分别是河北工程大学的宋川芹（第5、8届）和浙江大学的刘博（第24届）。

这一篇文章要讲的，正是刘博的故事。

01唯一的问题，是哪哪都是问题

上赛季南区赛开打之前，就连刘博的丈夫都不相信她能带队杀进四强，“小组出线”似乎是一个更切实际的目标。原因很明显，第23届联赛两大核心曹松、伊昴铠状态正盛，浙大都没能打进东南赛区前六，何况第24届？此时，他俩一个刚做完手术不能打，一个刚经历前交叉韧带断裂的大伤不能久战。

不过即便是这样一支浙大男篮，相比刘博刚接手时，已经有质的不同。

浙大紫金港校区的训练馆，楼上是篮球馆，楼下是健身房，一位常年在楼下健身的校友告诉我：“之前浙大训练都没有声音的，大博（刘博）接手以后，上面开始有了嘶喊声。”尖锐的女声和浑厚的男声编织成声网，将整座训练馆牢牢地罩了起来。

赛场上，刘博的喊总能为队员带来力量

2021年9月13日刘博刚接手时，球队完全不是这番景象。

缺乏激情，训练时没有声音，相互之间不知道喊；缺乏凝聚力，下了训不聚堆，各走各的；缺乏斗志，对手冲自己怒吼而不知反抗；缺乏训练量，“感觉他们的训练量还不如天财准备活动的量。”毕业于天津财经大学的刘博说。

天财准备活动的量有多大？有时候出去打比赛，围观者看着她们跑步、滑步，觉得已经完事了，其实她们才刚刚准备脱掉外套正式开始。对抗训练结束以后，筋疲力尽的队员们还得再到田径场冲个3200米，时间不达标就一直跑，练完以后很多人都会崩溃大哭。

女篮想出成绩尚且得如此，试想，一群处在“生长期”的男篮队员，训练量不够，不就相当于营养不良吗？

10月份在宁波大学举行的高校篮球邀请赛，能够非常直观地反映浙大当时的实力。在拥有曹松的情况下，他们5场输了4场，21分负中国矿业大学、13分负华中科技大学……唯一赢的一场，是13分击败湖南工业大学。“输得没信心了，连跟对手一起上电梯的勇气都没有，就我一个人雄赳赳气昂昂地上。”刘博说。

一度，她非常不确定能否把这支球队带好，尽管她曾以助理教练身份跟队4年，还曾在2014年全国赛短暂代行主教练职责，可毕竟今时不同往日，当时有功勋主帅潘德运打的底子，还手握“大杀器”刘振环。现在，两者全不具备。

因此，接到“老主任”吴叶海请她“出山”的电话以后，她思前想后足足三天，最终，责任感战胜了顾虑，她决定站出来。

02邵婷以前，她是GOAT

直面挑战，勇担责任，这八个字贯穿刘博篮球生涯的始终。

2003年，刘博来到天财读书，很多人不知道的是，当时她已经在南方一所高校跟队训练了半年，转投天财的原因是她觉得之前那所学校训练量太小，好多队员越打越差，甚至有不少队员出去走秀。

对于她的决定，许多队友不解：“咋的，在中学没练够么？”要知道，她的高中母校辛集一中，可是以魔鬼训练著称，如果不是真的热爱，大学自然乐得轻松自在。

经过一年的适应，大二的刘博成为了联赛最好的大前锋，2005年半决赛对阵青海师范大学女篮，她单场拿到22分9篮板，令对手主教练大挠其头。总决赛首回合对阵华科，尽管对手早有针对性布置，刘博还是斩落18分14篮板，与得到20分的刘莉携手带队取得17分大胜，次回合，天财兵不血刃客场加冕。

之后，刘博又随队一口气连拿两个冠军，直到2008年，杨维、于昆、李娜等老队员纷纷毕业，天财进入重建期，卫冕之路才开始变得晦暗起来。

这一年总决赛，天财跟老对手华科再度狭路相逢，首回合被赢了19分。按照当时的赛制，第二回合天财必须胜出12分以上，才能将净分差控制在8分以内，进而把系列赛拖入罚球决胜。那场比赛，刘博来着例假，身体异常虚弱，双方却拼得十分惨烈，围绕着12分的生死线反复争夺。

比赛还剩6.8秒时，天财仅以78:67领先11分，此时刘博接球，在3名防守队员的夹击之下，转身勾手出手。她一直目送着皮球坠入网窝，再也支撑不住，晕倒在地不省人事，靠着吸氧才得以参加接下来的罚球大战。天财当天的手感奇差，但华科显然更糟，最终，天财5：4险胜，豪取八连冠。

刘博整场比赛都脚步虚浮，站立不稳，可这无法阻止她砍下30分13篮板的怪兽级数据。

庆功宴上，主教练李红媛说：“我已经找不到夸奖她（刘博）的词了。”她不知道的是，中场休息时，刘博已经在卫生间晕倒过一回，只不过因为怕突如其来的变故影响教练的布置，便没有声张，“这时候应该承担责任，周围是一群小师妹，我不上谁上呢？”

这就是刘博，为了篮球总是毫无保留。

高二那年，她右腿前交叉韧带断裂，术后康复没有专业设备，她就在腿上绑着砖头，上下移动，医生说一天做一组，她都尽量多做，砖头从1块增加到10块，床也前前后后砸坏了3张。这项运动少不了伤病和苦痛，可她发自内心地为从事这项运动而自豪，“篮球场是我展现魅力的地方，我能感到别人向我投来羡慕的眼光。”

如果女篮总决赛MVP早点设立，刘博手里起码会有两座这样的奖杯，在邵婷横空出世之前，她是大学女篮最具统治力的球员，其低位技术、突破、三分、二次篮板能力，同位置无人可出其右。

2009年，北京师范大学女篮异军突起，东北赛区半决赛，新老两支王朝球队不期而遇，尽管刘博砍下全场最高的22分，还是没能阻止邵婷引领新王崛起。天财十一年来首次无缘全国八强，北师大则得以越过高山，山的那面，是五连冠霸业的一马平川。

4月初的大连，气温依旧很低，输球当晚，天财全队在海边哭了一整晚，腥咸的海风吹在脸上，那是一种“天塌下来”的感觉。为了避开人流，“觉得没脸回天津”的天财女篮故意买了半夜3点的票，结果一到出站口，却发现校长、书记齐刷刷等在那里，队员们的眼泪再次夺眶而出。

天津站旁边，世纪钟的指针仍在昼夜不息地转动，它冷冷地凝视着站前的所有悲欢离合，也目睹CUBAL女篮历史悄然翻到崭新的一页。王朝落幕，刘博的学生时代也结束了。

03叫“刘姐”别叫“刘导”

刘博走进社会的第一站，是WCBA浙江队，那里训练量很大，她的左腿很快也练坏了，半月板撕裂、软骨骨折，上楼得手脚并用，她调侃自己“像猴儿一样”。再加上之前右膝前交叉韧带断裂的老伤，她已经无法再从事高强度的职业篮球。

尽管只在WCBA打了一个赛季，刘博还是留下了代表作。在与沈部女篮的比赛中，她三分球10中6得到26分，此外还贡献6篮板，跟砍下33分10助攻的苗立杰形成对飙之势。面对国内现役最伟大的女篮运动员，她毫不紧张，“我越到这种时候我就要跟你比一比，我从来不怯场。”

2011年，刘博进入浙大工作，既带公共课，也担任男篮助理教练和普通生女篮主教练。2015年怀孕以后，她不再在男篮任职，专心执教普通生女篮。这些年里，她带队拿到过第14、15届浙江省大运会女篮甲组冠军，尤其是2018年，几乎场场碾压，最大赢球分差达到62分。

队员们学习任务艰巨，平时也没有固定训练时间，备赛期为了多练，她们会从晚上6点半一直练到12点。刘博带着极大的热情从事这项工作，即便是孕期的前几个月，她也坚持亲自上阵做示范，直到把这支“学霸军”打造成浙江省的劲旅，而她们当中的很多人，刚进队时连三步上篮都不懂。

“我告诉队员，我们是普通生，但站在球场上，就要当专业的，没有人因为你是普通生就让着你。”刘博说，对自己、对队员，她也不知道自己为何这么狠，“我这人是这样，要么不做，要么就做最好。”

现在，我们终于可以把笔锋挪回浙大男篮了。

改造一支球队当然不容易，女教练改造一支男队更加不容易。

刘博上任的第一件事，就是教队员们“喊”，刘博深知，很少有人天生会喊，后天的塑造很重要。她刚到天财时，李红媛说她的声音像“蚊子叫”，说她“声音跟球技配不上”，于是，她不再自我设限，把自己的泼辣全都喊了出来，“生活中我可以很淑女，但球场上不会。”

接手浙大男篮以后，她会每天拿出20分钟专门带着大家喊，“篮板”、“防守”……喊什么都行，只要能把气势喊出来就行，刘博站在队伍最前面，“谁的声音比我大了，谁就不用喊了。”

大约3个月过后，“哑巴篮球”被根治了。

另一件事是重塑凝聚力。她通过聚餐、团建的方式，分批次了解队员们的性格。有三个月的时间，她几乎顿顿都陪着队员吃。每个队员的生日，她都给他们过。也帮大家解决生活、学习中遇到的问题。时间久了，她几乎能做到从一个眼神、一个微表情判断出队员的心情、想法。

“做这些事也不是图他们什么，只是想让他们像男人一样赢得荣誉，不只是为了学校，也是为了他们自己。”刘博说，“我跟他们说，‘你们这几年打好了，未来工作就可能轻松一点，晃荡过去了，未来就苦一点。该奋斗的年纪一定要奋斗。’”

在浙大有着和在天财时一样的传统，不给刘博叫“指导”或“老师”，而是称“姐”，“刘姐”、“博姐”这么叫。这体现了他们之间超越一般教练和队员的关系——或者说，刘博希望建立一种这样的关系，跟当年她们和“红媛姐”一样。

第三件事是找回信心。“人家冲我们嗷嗷叫，我们连反抗都不敢，我很生气，就说‘他再冲你嗷嗷叫，你就把肘子架起来’。”刘博说，她让体型壮硕的陈禹欢挨个给队员上对抗，逼着他们把匪气打出来，看到队员敢跟昔日的苦主“支巴”了，她反而感到高兴。

刘博会惩罚队员，但凡有人犯错，全队就要连出一个星期早操——原本她只是规定周一、四出早操。她不轻易发火，但只要她一发火，“他们就知道完蛋了。”同时，她也会巧妙使用“眼泪”这一强大的武器。她不必背负“男儿有泪不轻弹”的包袱，这大概她相对于男教练为数不多的先天优势。

有一回，浙大输给了同省的高中球队海亮中学，队员们无视她的叮嘱，在比赛中一再重复犯错，赛后她一句话也不说，只是在那掉眼泪，“他们就真的知错了，他们很慌。”

不敢惹刘博生气，不忍看刘博流泪，在这两种心态的驱使下，改变，开始在浙大男篮内部潜滋暗长。

04最好的年龄

第24届联赛南区赛的浙大，已经不是在高校篮球邀请赛被各路豪强轮番军训的迷茫之师，但刘博内心也很清楚，眼下这支队伍缺少进攻强点，没有办法跟对手拼进攻，只能立足防守，在肉搏战当中寻找胜机。他们有半年没练进攻，专练防守，“防守防好了，自然就带动进攻。”刘博认为。

浙大的进攻的确糟糕，场均仅能得到72.4分，在全国八强中位列倒数第一。但不要忽略，他们的对手也只能得到75.5分，因此，浙大总是能在胶着的比赛中觅得生机。

南区赛16进8的上半场，湖北工业大学不可阻挡，第3节开始后不久便将分差拉开到18分。刘博并不感到慌张，中场休息时只是告诉队员：“这不是我们的真实水平，放开打，无所谓输赢，我们少输一点，我们一个个去防、去抢，让人家看到我们的改变。”

浙江大学队员将“立足防守”贯彻执行

队员们也没有慌张，更没有崩盘，身高1米95的蒋沂昊依旧死死地贴着湖工超级新人段昂君，防他接球，如果“不幸”被他把球接到，浙大总有第2名队员准备协防，逼迫他传球。靠着这一手铁血防守，浙大逐步抹平了巨大的分差，最终在加时赛里以4分优势赢球。

1/4决赛的对手矿大，是真正的硬骨头，最近几年，浙大被他们打得抬不起头来。而这一回，他们已不再畏惧。

按照刘博的布置，浙大在进攻端慢下来跟对手磨阵地，“有快攻机会也不打。”防守端踩在三分线里头守联防，对手只要试图突破撕扯防线，就立马“关门”迫使其停球。这场比赛，矿大三分球29投仅5中，只能无奈吞下新老交替的阵痛。比赛还剩22秒时，蒋沂昊甚至还投中一记“logo shot”，真是一顺百顺。

终场哨声响起时，刘博激动地又跳又喊，她跟每个同事拥抱，庆祝这次来之不易的晋级。南区四强，意味着他们自动成为全国八强，“撑”到了第24届联赛的最后阶段。他们上一次挺进八强，还是2019年的紫金港校区。自那以后，随着潘德运被借调至杭州亚组委参与亚运会筹备工作，浙大的成绩就逐年衰退，直到刘博回归力挽狂澜。

“立足防守”四个字，知易行难，它考验的不仅仅是一支球队的防守技巧，更考验其斗志、默契程度，浙大男篮能够做到“猝然临之而不惊”，刘博的调教居功至伟。

去年12月初，全国首届学青会浙江省男子篮球预选赛，浙大迎来何昊天的回归，新臣旧将合力以1分之差险胜宁大。接队一年多，浙大被宁大在大小赛事反复“上课”，已快成为刘博一个心结，而今她终于也尝到了击败同省宿敌的滋味。

说来也巧，这场比赛准备活动时，赛场里响彻的，正是刘欢作词、作曲并亲自演唱的《CUBA之歌》，“当我们处在别人都羡慕的年龄，当我们处在未来召唤着的年龄……”这首歌红遍大江南北之时，正是刘博在CUBAL大杀四方之时，往事袭上心头，她禁不住泪流满面。

39岁，不是女人最好的年龄，却是女帅最好的年龄。

5月17日，第25届CUBAL全国大赛即将开启，刘博和浙大男篮又将踏上新的征程，这一次她（他）们将交出怎样的答卷？

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