每个人一天中大部分的时间都在睡梦中度过，随着社会竞争越来越激烈，很多人因为压力过大而出现了失眠多梦的症状，长此以往，会使我们得不到充分的休息。那么对于这类病，可以用什么药来缓解呢？平时又该怎么预防呢？带着问题，我们一起来看一下。

　　失眠虽然是一种常见的身体疾病，但其带来的危害更为可怕。因此我们切不可轻视这类病，在服药缓解的时候，切记不可饮食辛辣刺激，生冷油炸，油腻不消化的食物。烟酒也不能碰，饮食尽量以清淡为主，比如白粥，面包，青菜等。

　　随着现在医学技术的发展，对于失眠多梦的治疗方法也越来越多，今天我们主要讲其中的4种药物治疗。第一种是脑心舒口服液，这类药物可起到滋补强壮的效果，特别适用于身体虚弱，失眠多梦的患者。第二种是归脾丸，这类药物可以有效缓解失眠多梦症状，有利于改善心脾两虚，气短心悸的情况。第三种是坤泰胶囊，这类药比较适用于失眠多梦的女性患者，可以起到滋阴清热，安神除烦的效果。最后一种是参桂鹿茸丸，这类药物主要是以补气为主，比较适用于体质虚弱，气虚血亏的患者。可以起到养血调经，，补气益肾的疗效。以上四种药物是临床上比较常见的，具体用哪种药还需要谨遵医嘱，结合自身情况，选择最适合自己的治疗方法。

　　服药次数要适量，如果症状得不到缓解，切记不可加大药量。应及时去医院咨询医生，及时修改治疗方案。俗话说，是药三分毒，因此病患不能总是依托药物来睡眠，要多参加体育锻炼，养成良好的作息习惯。总之，失眠多梦的坏处很多，我们需要坚持预防，才能保持一个健康的身心。

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