当身体出现某个疾病之后，就会通过一些外在的症状显现出来，而指甲则是身体健康的晴雨表，通过手指甲的状态就能够反映出身体的健康问题。如果有出现大拇指指甲凹陷的现象，就应该结合自身的情况找出具体的原因，这样才能从根本上解决问题。那么今天要介绍的就是，大拇指指甲凹陷到底是什么原因引起的呢？

　　第一、缺铁性贫血。出现手指甲凹陷的症状大多是缺铁所引起的，缺铁本身不会出现指甲畸形的现象，但是会让指甲内的胱氨酸含量降低，从而影响指甲的新陈代谢，同时还会引发头晕，头痛，乏力，气短等多种不适症状。如果小孩出现了缺铁性贫血的问题，还有可能出现发育迟缓，注意力不集中等多种问题，建议大家去医院进行微量元素检测，查看是否有出现某种微量元素缺乏或者贫血的问题。平时尽量多吃一些含铁丰富的食物，包括黑豆，胡萝卜，动物内脏，鱼虾等。

　　第二、长期从事体力活。如果有出现手指甲凹陷的情况，也有可能是因为最近从事重体力劳动所引起的。在长期重体力的压迫之下就会影响指甲末端的血液循环，长此以往就容易出现指甲凹陷的问题。大家一定要注重劳逸结合，适当多休息，也可以通过按摩手指的方法来促进局部血液循环，帮助改善指甲凹陷的现象。

　　第三、长期冷水刺激。可能因为工作原因需要长期接触冷水，就会导致指甲长期受到冷空气的刺激而出现局部血液循环不畅的问题，这种情况下也会导致指甲凹陷。建议大家工作的时候尽量佩戴橡胶手套，可以起到保护指甲的作用，减少冷水对指甲的刺激。

　　生活中有很多不良因素都会导致指甲出现凹陷的现象，大家可以留意观察自己的身体状态，如果还伴有其他身体不适的问题，就要到医院接受相应的检查，只有尽早确定病因才能更好的对症治疗。平时也要注意保护手指甲的健康，做到勤剪指甲，尽量不要接触刺激性的液体，减少不良物质对指甲的损伤。

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