更新时间：2021-07-24 22:08:20 新闻来源：42266体育 欧洲杯直播
随着年龄不断增长，皮肤会出现各种各样的问题，老年斑就是其中一种。老年斑会长在手上，看上去非常难看，而且也代表了衰老，想要去除手部老年斑就要选择合适自己的方法，这样才能达到更好的作用，下面就给大家介绍一下，手上老年斑怎么去除。
1、饮食调节法
很多老人口味比较重，总是喜欢吃腌制食品或者酱料丰富食物，会让黑色素沉着，应该以清淡饮食为主，每天喝一些牛奶，吃胶原蛋白含量丰富食物，每一个礼拜可以吃两次，这样能达到很好的去除老年斑作用。
2、芦荟汁涂抹法
中老年人群对皮肤护理并不是太在意，没有做好保养工作就会让老年斑出现几率更高，可以准备一小片芦荟，把里面的汁液挤出来，涂抹在手部皮肤上，坚持涂抹就可以达到消退黑色素作用，让老年斑淡化。
3、物理调节法
年纪大的人血管脆弱，容易出现堵塞问题，引发老年斑，可以积极运动来消除，让身体活动开来，在斑点部位拍打按揉，到皮肤发红发热为止，血液循环速度变快就能让黑色素沉着消退，老年斑不会那么严重，平时清洗东西的时候手部皮肤要保护好，不要接触洗洁剂，天气热阳光毒辣的时候出门防晒措施也要做好，这样才不会让斑点越来越严重。
上面介绍的就是手上老年斑的正确去除方法，只要坚持做好皮肤保养，老年斑就不会发展越来越严重，而且还能达到一定淡化作用，手上出现斑点就要弄清楚到底是什么原因造成的，除了要做好运动调节，饮食调节以及皮肤护理，做好内分泌调节也很重要，保证大便通畅，身体里面的毒素排出皮肤状态也能更好一些。
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