当女性有乃腺增生或者乃腺肿瘤性疾病的时候，临床上就会出现乃腺结节，结节的存在常常让很多女性感到非常疼痛，有的女性去医院体检的时候，发现自己右侧乃房有乃腺结节。那么，右侧乃腺结节究竟应该怎样才能消除呢？一起来看一下下文的介绍。

　　1、调节不良情绪：当女性右侧乃房有乃腺结节的时候，首先应该调节自己的不良情绪，如果脾气比较暴躁，或者胡乱的发脾气，这样就很容易引起内分泌波动，加重乃腺结节的病症，患者的疼痛感也会进一步的加重。因此，乃腺结节女性一定要放宽自己的心态，不管遇到什么情况，都要保持良好的精神状态。

　　2、饮食清淡：右侧乃腺结节女性也一定要限制动物性脂肪、糖类的摄取量，要尽量避免食用辛辣刺激性、油炸食物，应该多吃一些富含纤维素的食物，饮食需要尽可能清淡一些。

　　3、保持规律的生活：右侧乃腺结节女性也应该保证自己有规律的生活习惯，必须有充足的睡眠时间。平常一定要劳逸结合，避免过度熬夜，这样能够调节内分泌来缓解乃腺结节的症状。

　　4、热敷：热敷能够促进乃房部位的血液循环，起到很好的活血化瘀功效，可以在睡觉之前用毛巾或者40度左右的水热敷乃房部位，每次保持20分钟即可，每天坚持热敷，就能使得乃腺结节问题得到改善。

　　如果女性有右侧乃腺结节，那么完全可以通过日常生活当中的一些护理措施进行调理。首先女性应该保证自己有保养好的情绪，千万不能总是过度抑郁或者胡乱的发脾气，因为这样会使得乃房疼痛现象更加严重。另外，患者也应保证自己有良好的饮食习惯，需要多吃一些富含纤维素的食物，同时要保证自己有规律的生活习惯，每天晚上睡觉之前可以用热毛巾热敷乃房部位。

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