生活中很多人会出现指甲凹陷的情况，但大多数人都不清楚具体原因。有些人认为是身体缺钙造成，还有的人觉得指甲凹陷与饮食不规律有关，更多人认为可能是干活不小心造成的伤害。临床上引起指甲凹陷的原因有很多，那么指甲凹陷究竟是怎么回事呢？下面我们一起来看看。

　　我们正常的甲板是有弧度的，而指甲凹陷是与正常弧度相反，是边缘翘起来而中间凹陷下去。引起指甲凹陷主要有两种情况，一种是非疾病原因引起，另一种是疾病原因引起，无论是哪种原因引起，一旦出现指甲凹陷都要引起高度重视。

　　非疾病原因引起的指甲凹陷：

　　1、氧气不足：主要在高原地区发生较多。因为生活在此地的人们经常处于低氧环境，而指甲末梢供氧不足，就会出现营养不良，时间长了就容易引发指甲凹陷。

　　2、长期接触冷水：太过冰凉的水，会刺激手指血管出现痉挛，导致指甲出现血液循环不畅，造成指甲凹陷的发生。

　　3、营养不良：身体缺乏某些营养素会造成指甲生长不健康，特别是缺乏蛋白质、钙、锌、维生素b、维生素a、铁等营养元素，都会引起指甲凹陷。

　　4、重体力劳动者：长期从事重体力劳动，会使指甲末端血液循环出现停滞，这些人很容易出现指甲凹陷，而且右手比左手发生率更高。

　　5、外伤引起：各种原因造成指甲出现严重的外伤，治疗不及时就会发生指甲生长异常，甚至出现指甲凹陷变黑等情况。

　　疾病原因引起的指甲凹陷：

　　1、肺部疾病：肺部是人体吸收氧气的重要器官，很多人因为肺部疾病，如支气管炎，肺炎等，造成体内供氧不足，血氧含量低会直接影响指甲末端血氧含量，造成指甲凹陷。

　　2、免疫系统疾病：系统性红斑狼疮多见于女性，这种免疫性疾病，很容易造成指甲出现变形异常，特别是指甲会出现凹陷等情况。

　　3、其他疾病：指甲凹陷还与很多疾病有关，如心脏病、甲状腺疾病、风湿病等，发病时间较长的患者往往会出现指甲凹陷。

　　一旦发生指甲凹陷，一定要及时就医，如果是因为非疾病原因引起的，要及时远离不良环境的伤害。如果是因为疾病原因引起的指甲凹陷，要积极治疗，只有原发疾病好转，指甲凹陷的问题才能得到解决。再有要注意饮食习惯，多吃富含蛋白质及微量元素的食物，适当补充铁元素，都可以很好的防止及治疗指甲凹陷。

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