扁桃体发炎是生活中比较常见的一种疾病，一旦出现扁桃体发炎的现象，就会引发咽喉疼痛，发热以及咽喉不适的症状，在这种情况下就有可能影响到正常的进食，所以在出现扁桃体发炎的情况下，一定要及时的进行治疗，以免给身体造成更大的伤害。那么扁桃体发炎了应该怎么办呢？今天给大家介绍4个方法远离扁桃体炎的困扰。

　　第一、多喝水多休息。出现扁桃体发炎的症状后，一定不要过度劳累，因为机体在过度劳累的情况下，就不利于病情的康复，所以大家一定要卧床休息，并且要多喝水，不要让咽喉处于干燥的状态，尽量多吃一些易消化的食物，可以促进排便的通畅。出现咽喉疼痛的现象后可以通过漱口水来进行改善，也可以适当的服用一些消炎药物来缓解疼痛。

　　第二、采用抗生素治疗。如果是感染引发的扁桃体发炎，并且病情比较严重，建议大家及时的咨询医生，在医生指导下服用抗生素进行治疗。如果出现了扁桃体化脓或者扁桃体肿大的现象，就说明病情已经非常严重，这种情况下就必须及时就医。

　　第三、加强锻炼。之所以会出现扁桃体发炎，大多是因为平时不注意卫生或者没有加强运动导致免疫力低下所引起的，建议大家在平时要多进行锻炼，不仅可以提高自身体质，还可以有效预防扁桃体发炎的现象发生。

　　第四、健康饮食。在出现扁桃体发炎的情况下，一定不能口不择食，并且不要一味的只追求味觉享受，从而吃一些刺激食物，这样就会加重喉咙的不适症状。建议大家要保证清淡饮食，并且吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　综上所述，大家对于解决扁桃体发炎的相关方法有了一定的了解。如果是上火或者饮食不当引发的扁桃体发炎，那么就应该调整健康饮食，并且多喝水，这样就可以改善扁桃体炎的症状。如果是病菌感染引发的扁桃体炎，就需要及时的进行药物治疗。

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