火龙果颜色鲜艳，味道甘甜，还含有很高的营养价值，所以受到很多人的喜爱。市面上卖的火龙果有红心的和不是红心的，但是很多人食用红心的火龙果后，发现排出尿液和大便都呈现红色，所以感到非常的担心，害怕是自己的身体出现问题，但是停止食用火龙果一段时间后，尿液就恢复正常了。那么吃了火龙果，尿液呈现红色这是正常的吗？

其实这是正常的，因为火龙果含有丰富的花青素，能够溶于水，经过人体的消化分解后，因为发色基团比较稳定，所以不容易被人体吸收，并随着人体的尿液、大便以及汗液排泄出来。由于该颜色呈红色，所以会出现红色尿液。

在日常生活中，很多的水果都含有花青素，花青素属于一种天然色素，所以并不会给人体带来危害。而有的人在吃了火龙果后，却不会排出红色的尿液，这是因为每个人对色素的吸收和分解代谢能力有所差异。所以有的人吃了火龙果后并不会排出明显的红色尿液，而有的人吃了火龙果后却是排出明显的红色尿液。

若是真的怀疑自己的尿液变红不是因为吃了火龙果而引起的，那么可以在停止食用火龙果后再观察尿液的颜色，或者多喝水，促进尿液的排泄，若是尿液恢复正常，那么就是因为食用火龙果而引起的。若是在停止食用火龙果以及多次饮水后，尿液还是呈现红色，并伴发其它症状，那么就要及时的到院就医，排出尿路感染等疾病。

综上所述，吃了火龙果后，尿液呈现红色是属于正常现象，此时不仅尿液会呈现红色，排出的大便也是红色的，所以不用大惊小怪的。但是在停止食用火龙果后，发现尿液仍然呈现红色，并且伴有其它症状的发生，那么要警惕身体发生病变的可能。

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